ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância de beber água nãeste Pode vir a ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é um sinal por desidratação. Este nosso hábito, de que se agrava especia